COMMENT TRANSFORMER SA VIE SANS TRAVAILLER SUR SOI ?
Je sais que ce n’est pas à la mode…
Envisager transformer sa vie SANS travailler sur soi c’est aller à l’encontre de ce que revendiquent 99 % des personnes officiant dans le vaste domaine du développement personnel. Chacun y va de sa méthode ou de sa pratique et vous promet (trop) souvent de devenir une »meilleure version de vous-même » à condition de faire un looooong »travail sur soi ». 🙄
Mais franchement… Vous n’en n’avez pas assez de travailler VOUS ?!
Regardez…
- Depuis que vous êtes enfant on vous dit de travailler fort à l’école pour avoir de bonnes notes. 🥇
- Depuis que vous avez un job on vous dit de travailler dur pour mériter votre salaire. 💶
- Et maintenant il faudrait, en +, travailler beaucoup et longuement pour mériter son bonheur sur Terre ?!…
Et bien je n’y crois pas !
Pourquoi ?…
➤ Parce que, tout comme vous, j’ai passé une grande partie de ma vie dans les rayons des librairies à chercher LA formule magique pour essayer de trouver LA solution qui transformerait ma vie.
➤ Parce que j’accueille depuis de nombreuses années des clients en quête de sens qui se désespèrent de tourner en rond dans leur vie.
Table des Matières ➡️
SI C’ÉTAIT + FACILE ?…
Et s’il existait d’autres possibilités ? Et si ça pouvait être FACILE ? S’il n’y avait rien à acquérir, rien à améliorer ni rien à développer mais plutôt des choses à raconter de nos existences, de nos secrets, de nos désirs ?…
S’il y avait juste à nous DÉVOILER pour nous laisser apparaître tel qu’on est ?…
C’est la théorie que je défends ici dans cette courte présentation de mon approche que j’appelle…
… le dévoilement personnel.
Cette approche, je vous propose de la découvrir tout de suite ci-dessous sous la forme de votre choix :
- un article ✍🏼
- une vidéo 🎥
- ou un podcast 🎧
C’est vous qui décidez !
Mais en réalité peu importe le format, pour moi : transformer sa vie SANS travailler sur soi c’est possible ! Et j’ai vraiment très envie de vous montrer à quel point ça l’est dans les différents contenus que vous trouverez sur ce site ou sur mes réseaux sociaux.
J’attends vos retours avec impatience alors n’hésitez pas à me laisser un commentaire en bas de cette page ou à me contacter directement. Ça me fera plaisir de vous répondre. 🙏🏼
AVERTISSEMENT : Loin de moi l’idée de critiquer ici les approches ou les thérapies de développement personnel. Elles sont, dans leur grande majorité, absolument honnêtes et ne cherchent qu’à apporter du bien-être et des solutions. (Après tout le Reiki et la sophrologie que je pratique moi-même sont considérées, à juste titre, comme des méthodes de développement personnel). Je vise plutôt ici le marketing qui a une tendance parfois excessive à nous vendre du rêve à coup de formules chocs ou d’injonctions + ou – radicales.
TRANSFORMER SA VIE SANS TRAVAILLER SUR SOI ➤ LE PODCAST
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TRANSFORMER SA VIE SANS TRAVAILLER SUR SOI ➤ LA VIDÉO
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TRANSFORMER SA VIE SANS TRAVAILLER SUR SOI ➤ L’ARTICLE
(Le texte ci-dessous est la retranscription de la vidéo et du podcast ci-dessus).
Bonjour ! Je m’appelle Jean-François Clausse, je suis maître Reiki, sophrologue, coach et auteur du blog www.mapetitevoixinterieure.com.
Si vous regardez cette vidéo c’est que, peut-être, vous vivez un certain mal-être ou des problématiques de vie difficiles qui vous pèsent. Et vous cherchez des réponses ou de solutions pour allez mieux, bien sûr, mais peut-être aussi pour essayer de devenir cette fameuse »meilleure version de vous-même » dont on vous parle un petit peu partout.
Et bien j’ai envie de vous dire : Arrêtez tout ! Arrêtez tout de suite parce que, pour moi,…
… VOUS ÊTES DÉJÀ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME !
Et si c’est difficile en ce moment pour vous dans votre vie, c’est bien évidemment à cause des épreuves que vous traversez et à cause des problèmes que vous rencontrez, mais c’est peut-être aussi parce que vous vous sentez complètement perdu.e.s parmi les dizaines et les dizaines de thérapies, de pratiques et de méthodes de développement personnel qui vous proposent de devenir une personne…
- +zen,
- + alignée,
- + épanouie,
- bref + heureuse.
Pour ma part, je suis absolument persuadé que cette personne dont on parle là, elle est déjà présente en vous ! Et elle n’a AUCUN besoin de s’améliorer, de progresser, de se perfectionner en quoi que ce soit…
… elle a simplement besoin de se dévoiler pour apparaître.
Alors vous allez me dire :
»Mais comment est-ce que je peux être la meilleure version de moi-même alors que je me sens aussi perdu.e, aussi bloqué.e, aussi triste, aussi seul.e… aussi en décalage avec les autres ?! ».
Et bien je vais vous raconter une très courte anecdote et vous allez tout de suite comprendre.
LA CRÉATION : UN ACTE DE DÉVOILEMENT
Un jour on a demandé à Michel-Ange comment il avait fait pour créer une de ses sculptures et il a répondu la chose suivante :
Je n’ai rien créé qui ne se trouvait DÉJÀ au sein du marbre. J’ai vu un ange et j’ai ciselé jusqu’à l’en libérer ».
Michel-Ange
Et bien c’est très exactement cette vision de vous-même que je vous propose d’avoir à partir d’aujourd’hui. C’est à dire une personne chez qui tout est déjà en place, à l’intérieur, et qui a simplement besoin de se débarrasser de tout ce qui l’encombre pour apparaître telle qu’elle est.
Mais vraiment telle qu’elle est ! Pas comme une version améliorable ou une version 2.0, comme on peut l’entendre parfois, mais vraiment TELLE QU’ELLE EST !
LA TOUTE 1ÈRE CHOSE À FAIRE…
Alors vous allez me dire :
- »Mais comment est-ce que je peux faire pour me débarrasser de toutes ces choses qui m’encombrent ?
- Comment est-ce qu’on fait pour se débarrasser des souffrances qui sont souvent issues d’expériences difficiles voire dramatiques ?
- Comment est-ce qu’on fait pour se débarrasser de ces croyances qui nous limitent ? ».
- »De ses émotions mal vécues ou non vécues ? »
- »Qu’est-ce qu’on fait de ces silences qui nous pèsent et nous oppressent encore ?… »
Et bien j’ai envie de vous dire que la 1ère chose la + urgente à faire c’est…
… d’arrêter de travailler sur soi !
Arrêtez de travailler sur vous ! Et bien oui regardez ! :
- Depuis que vous êtes enfant on vous dit de bien travailler à l’école pour avoir de bonnes notes.
- Ensuite on vous dit de travailler dur pour mériter votre salaire.
Et là il faudrait, en +, travailler beaucoup et longuement, le chemin de toute une vie comme on l’entend parfois, pour avoir le droit au bonheur ou le droit d’être soi ?!…
Et bien c’est bien simple : je n’y crois pas une seule seconde !
TOURNER SON REGARD VERS L’INTÉRIEUR
Ce que je vous propose de faire à la place c’est la chose suivante :
Plutôt que de CHERCHER à l’extérieur pour TROUVER une méthode, c’est de TOURNER votre regard vers vous, vers VOTRE intérieur, pour TROUVER votre autonomie au sein de VOTRE propre vie.
Et ce dont je suis en train de vous parler là ce ne sont pas de grandes théories, ce ne sont pas de grandes formations, ce ne sont pas des livres de 300 pages à digérer dont on comprend la théorie mais qu’on a du mal à mettre en pratique…
Autant vous que moi nous en avons des dizaines dans nos bibliothèques de ces livres achetés et pas lus ou à peine entamés… Vrai ou pas ?… 😉
Non ce que je vous propose ici ce sont des toutes petites choses à mettre en place de manière très concrètes dans votre vie.
L’idée principale ?…
C’est changer le regard que vous portez sur votre vie pour que votre vie se mette à changer.
C’est à dire :
- Se regarder différemment. Regarder le monde, regarder les autres, regarder la vie différemment.
- S’écouter différemment.
- Ressentir les choses différemment.
- Et surtout s’exprimer différemment. Donner la parole à cette voix intérieure pour qu’elle nous aide à nous exprimer et à apparaître tel qu’on est.
Tout ça c’est ce que j’appelle…
LE DÉVOILEMENT PERSONNEL.
Ce sont les bases de mon accompagnement mais c’est aussi ma vie depuis de nombreuses années puisque ça m’a permis de surmonter le burn-out, la dépression. Ça m’a permis aussi de changer de profession et de pays puisque je vis désormais au Québec.
Surtout ça m’a permis de me sentir + stable et les idées + au clair même quand les circonstances de la vie deviennent moins favorables.
Accessoirement ça m’a permis également de me sentir un peu moins perdu devant les milliers et les milliers de références de livres de développement personnel ! Aujourd’hui je les découvre, non pas pour essayer de trouver la solution miracle ou pour essayer de »m’en sortir » mais juste pour le plaisir de découvrir et d’expérimenter.
POUR CONCLURE
Alors si tout ce que je vous dis-là vous parle ou vous intrigue, je vous propose de :
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Vous recevrez non seulement un livre gratuit pour faire vos 1ers pas en dévoilement personnel. Mais surtout vous allez recevoir de manière régulière dans votre boîte mail des conseils concrets à appliquer dans votre quotidien pour commencer à faire bouger les lignes de votre vie.
Je vous dis à très bientôt et n’oubliez pas ! A partir d’aujourd’hui…
… Votre meilleure thérapie c’est la vie et votre meilleur thérapeute… c’est VOUS !
A bientôt,
Pour ne rien manquer des contenus de ma petite vois intérieure laissez-moi votre meilleure adresse mail juste en-dessous !
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