Coaching

Coaching

Vous avez déjà testé beaucoup de méthodes de développement personnel pour vous transformer. Mais finalement…

... si vous étiez DÉJÀ la meilleure version de vous-même ?

Rien à développer. Personne à devenir. Juste... vous dévoiler.

”Devenez la meilleure version de vous-même”.

Bien sûr vous l’avez déjà entendue cette phrase qui vous propose de devenir une version améliorée de l’être imparfait que vous êtes en appliquant telle ou telle méthode… 🙄

Vous en avez peut-être même déjà testé beaucoup de ces méthodes

Vous en avez aussi certainement beaucoup lu des livres censés vous transformer en cette fameuse meilleure version de vous-même…

Et bien aujourd’hui je voudrais vous aider à prendre conscience que…

 … vous êtes DÉJÀ la bonne personne, au bon endroit et au bon moment.

Et ce, quels que soient :

  • votre âge
  • votre histoire
  • vos problèmes
  • votre situation actuelle.

Ce ne sont pas des paroles en l’air et les témoignages de mes clients que vous allez lire plus bas vous le confirmeront.

Mais d’abord, laissez-moi vous en dire un peu plus…

D’abord je n’aime pas beaucoup l’expression “développement personnel’’.

Ces 2 mots suggèrent qu’il existe quelque part en vous quelque chose à développer, une limite à dépasser, une part inadaptée à améliorer ou un savoir à acquérir.

Et bien c’est simple :

JE N’Y CROIS PAS !

Je suis certain, au contraire, qu’il ne vous manque absolument rien pour aller mieux.

SAUF QUE VOUS AVEZ 2 PROBLÈMES…

1. VOUS ÊTES ENCOMBRÉ.E.

En effet vous êtes :

➡️ blessés par vos expériences malheureuses passées.

➡️ accaparés par ce qui vous envahit dans votre présent.

➡️ angoissés par vos projections vers le futur.

En résumé : vous ruminez.

Résultat, vous ne pouvez plus voir à quel point vous êtes tout à fait capables de relever TOUS les défis que la vie vous propose.

2. VOUS ÊTES UN(E) INCONNU(E) POUR VOUS-MÊME.

Votre vie est une équation dont vous êtes la plus grande inconnue et dont personne ne vous a jamais donné les connaissances pour réussir à la résoudre.

Par exemple :

A l’école vous avez fait beaucoup de travail intellectuel, vous avez fait un peu d’éducation physique ou artistique mais JAMAIS d’éducation émotionnelle, relationnelle ou spirituelle.

Et alors ?…

Alors aujourd’hui, malgré tous vos efforts, malgré toutes votre expérience et malgré tout ce que vous avez déjà mis en place pour être heureux…

… vous êtes confrontés aux mêmes problèmes, aux mêmes situations, aux mêmes galères.

Et vous restez aux prises avec des émotions qui remontent parfois jusqu’à votre enfance…

Juste parce qu’on ne vous a jamais expliqué que faire de ces émotions ni quelle formidable source d’épanouissement elles peuvent représenter.

C’est comme si vous étiez devant un puzzle Ravensburger de 5000 pièces en vrac…

puzzle en vrac
Votre vie en vrac…

5000 pièces qui représentent 5000 micro-événements de votre vie.

Toutes les personnes, émotions, situations vécues depuis votre naissance sont étalées là devant vous.

Problème : pour résoudre ce puzzle… vous n’avez aucun modèle.

Pas moyen de voir où tout ça veut en venir !

Pourtant tout est bien là sous vos yeux. Chaque pièce de votre vie est présente.

Incompréhension ➡️ Impuissance  ➡️ Stress ➡️ Blocage ➡️ Mal-être.

Voilà où vous en êtes.

Et bien l’objectif de ce coaching c’est de vous montrer que le puzzle de votre vie a un sens.

C’est de vous aider à y voir clair dans ce que vous avez sous vos yeux chaque jour dans votre quotidien.

➡️  Même si ça vous paraît embrouillé.

➡️  Même si ça vous paraît compliqué.

➡️  Même si ça vous paraît au dessus de vos forces…

Mon expérience d’accompagnement en Reiki et en Sophrologie m’a permis de me rendre compte de 2 choses qui reviennent systématiquement chez tous mes clients :

  1. Même cerné.e par les problèmes, la vie VOUS propose des solutions à chaque instant.
  2. Même dans le chaos le plus inextricable, VOUS possédez les ressources pour nous remettre en marche.

C’est pour cette raison que ma solution d’accompagnement n’est pas basée sur des techniques ou des astuces de ‘’développement personnel’’ mais sur une approche bien différente que j’appelle :

DÉVOILEMENT PERSONNEL

Car, non, je vous le répète, il n’y a RIEN à développer chez vous.

Il y a juste à dévoiler.

A révéler.

A mettre en lumière.

Regardez… Vous connaissez le Kintsugi ?

Cet art japonais qui consiste à réparer les céramiques à l’aide de laque et en saupoudrant ses brisures de poudre d’or.

Comme ça

⬇️

Bol gris réparé avec la méthode Kintsugi
Joli non ?...

Et bien tout est là.

Vous êtes aussi parfaits, aussi beaux, aussi complets que ce bol.

Vous voulez être vous-même ?…

Et bien arrêtez de cacher vos cicatrices.

Arrêtez de faire comme si…

Montrez-vous tel.le que vous êtes.

Même cassé.e. Même blessé.e. Même perdu.e.

Dévoilez vos pensées, vos émotions, votre histoire, votre vulnérabilité, vos doutes, vos échecs, même les plus cruels, si, si !

Dans toutes les matières, les fêlures laissent passer la lumière…

Alors faites en autant !

Mettez de la lumière sur les lignes brisées de votre vie !

Révélez les cassures que vous essayez de cacher désespérément dans des efforts qui vous demandent tellement d’énergie.

Et récupérez cette énergie pour la mettre au service d’un nouvel équilibre.

Voilà exactement l’accompagnement que je vous propose.

Pas facile ?…

Non pas facile.

Mais beaucoup plus simple que de mettre toute son énergie pour faire croire aux autres que tout va bien.

Beaucoup plus simple que de se battre en permanence juste pour avoir le droit de laisser la tête hors de l’eau.

Et surtout beaucoup plus simple que ce que vous imaginez quand on est accompagné en douceur.

2 coeurs reliés en puzzle

EN RÉSUMÉ…

Le chemin que je vous invite à faire est en réalité le plus grand voyage que vous ferez jamais.

Il mène de votre esprit à votre cœur.

Et c’est le 1er pas de ce voyage que je vous propose de faire ensemble avec ce coaching.

Pour dévoiler bientôt l’être qui est DÉJÀ en vous et qui a tellement besoin de (re)naître à sa propre vie.

Pour révéler une personne qui va s’apercevoir un jour qu’elle n’avait jamais cessé d’être…

… LA MEILLEURE VERSION D’ELLE-MÊME.

Alors si vous êtes prêt.e à partir à votre découverte…
Je vous attends avec impatience de l’autre côté de mon écran.
Cliquez sur le bouton de réservation en fonction de votre lieu de résidence ci-dessous.
À tout de suite,
Jean-François

Les + de votre coaching

➡️ Pas de jugement

Une écoute bienveillante nourrie par mon expérience en accompagnement individuel et en changement de vie.

➡️ Pas de ''recette''

Un suivi
sur-mesure pour des solutions individuelles adaptées à vos problématiques.

➡️ Pas de travail en +

Votre transformation s'opère par des ajustements pratiques à appliquer dans les situations de votre quotidien.

➡️ Pas d'engagement

Vous restez maître du nombre et de la fréquence des séances que vous estimez nécessaires à votre évolution.

Témoignages

Je commençais à m'épuiser dans le lancement de mon activité et ton écoute, ta gentillesse et tes précieux conseils m'ont permis de faire de l'espace en moi et me sentir complètement alignée. Merci encore J-F !
Claire
Les séances de coaching avec J-F me donnent l’occasion d’un rdv avec moi même, mes émotions et mes énergies. Nos échanges m’aident à garder le cap, car on a vite fait de se (re)faire du mal alors qu'il n’appartient qu’à nous de savoir nous aimer…
Carine
Depuis qu'on s'est parlé plein de lumières se sont allumées et des connexions se sont faites. Je continue à suivre scrupuleusement les axes sur lesquels je dois travailler. C'est un cadeau d'anniversaire génial que vous m'avez fait !
Mickaël
J-F a réussi à lire en moi des choses que j’avais enfouies depuis des années et m’aide à m'en libérer.
J'avance enfin en adéquation avec qui je suis au plus profond de mon être et je reprends les rênes de ma vie. Encore merci !
Eva

Foire aux Questions

Vos questions les + fréquentes

La séance d’une heure est à 60€ / 90$ canadiens toutes taxes incluses.

Elle se déroule en direct par Skype, Messenger, FaceTime ou WhatsApp selon vos équipements.

Le choix de la devise et de l’application de connexion se fait lors de la réservation.

Pour plusieurs raisons :

  1. Parce que je ne peux pas préjuger de la manière dont vous allez vivre ce coaching ni la vitesse à laquelle vous allez commencer à faire bouger les lignes de votre vie.
  2. Parce que vous avez suffisamment dépensé pour des résultats qui ne vous convenaient pas. Je veux donc vous offrir la possibilité de vous sentir libre à chaque instant de continuer le chemin avec moi. Ou pas…
  3. Parce que certains de mes clients veulent me voir chaque semaine, d’autres 1 fois par mois, d’autres souvent au début puis de moins en moins au fil du temps et d’autres encore quand ils en ressentent le besoin ou l’envie.

Bref , vous l’aurez compris, votre liberté d’action et de jugement est une valeur importante pour moi.

Me dévoiler a changé la mienne ! Et c’est cette expérience que je veux pouvoir partager avec vous.

Enfant j’étais timide, maladroit, sensible.

Ado j’étais renfermé, secret, complexé, apeuré.

Adulte je n’ai eu que pour seule stratégie de cacher cette vulnérabilité, mes fragilités, mes failles.

Je me suis donc autant menti que je mentais aux autres sur ma vraie nature. Je me conformais à leurs désirs et je jouais le rôle du bon garçon, du bon mari, du bon collègue… Me perdant en moi-même et me coupant de mon énergie de vie.

Quand ma stratégie s’est écroulée en pleine ”crise de la quarantaine” j’ai cherché autour de moi ce qui allait me permettre de devenir enfin moi-même.

Et j’ai vraiment beaucoup testé !

Le Reiki a certes été une révélation pour moi. Mais rien n’aurait été différent si je n’avais pas décidé un jour d’arrêter de me battre, de me regarder droit dans les yeux et d’accepter totalement l’être imparfait que j’étais et que je suis encore.

Rien n’aurait changé si je n’avais pas décidé d’incarner cet être et de le dévoiler entièrement. Plus de mensonge, plus de faux-fuyant, plus de masque, plus rien pour me protéger…

J’ai décidé d’être moi plutôt que de devenir (encore ) quelqu’un d’autre.

Je me suis donc mis  à avancer seulement avec mon cœur en avant.

Et me voici !

Dès la 1ère séance vous allez d’abord vous sentir plus léger.e car vous allez avoir ce sentiment d’avoir été totalement entendu.e sans aucun jugement et avec bienveillance.

Mais surtout, dès que nous aurons raccroché, vous aurez la possibilité de tester immédiatement dans votre quotidien les conseils donnés.

Rassurez-vous, il n’y aura pas de ”devoirs ” à faire (du type liste de gratitude, rédaction ou rituels) ni investissement en argent ou en temps supplémentaire. Votre agenda est suffisamment rempli comme ça…

En revanche, c’est dans votre regard sur vous-même et sur votre existence que vous allez faire bouger les choses. Ça se fera très simplement dans les situations courantes de votre vie et dans les relations que vous avez avec votre environnement immédiat.

Peu à peu, au fil du temps, vous allez vous sentir mieux respirer, être moins stressé.e, prendre + de recul face aux événements, vous sentir plus autonome et plus aligné.e avec vous-même et vos désirs profonds.

Parce que vos problèmes du moment ou récurrents, vos blocages ou votre stress vous empêchent de le voir.

Pourtant ils sont autant de signaux qui vous indiquent aussi où sont vos solutions, vos clefs de libération et votre paix intérieure.

Ce coaching est donc pensé pour vous aider à prendre vraiment conscience de ce qui se joue dans votre vie et à le modifier dans votre quotidien pour jouir pleinement de votre existence.

Mon travail est d’éclairer ce présent insatisfaisant qui est le vôtre sous un nouveau jour.

Et c’est ce nouvel éclairage qui va peu à peu vous permettre de voir apparaître vos solutions puis l’état de sérénité auquel vous aspirez.

Parce que c’est un coaching, pas une méthode.

Je veux dire par là que mon accompagnement va s’adapter totalement à votre problématique. Or cette problématique est unique.

Une méthode tente de s’adapter au + grand nombre. Et je n’ai pas la prétention de résoudre tous les problèmes de tout le monde.

En revanche, dans l’échange avec vous, je peux vous donner à voir ce que vous ne voyez plus.

Je peux décoder avec vous les messages que la vie vous envoie.

Et je peux vous montrer que vos propres clefs de libération ne sont pas si loin que ça de vous.

Moi non plus !

D’abord je ne suis pas psy et en fait, pour tout vous dire, votre passé ne m’intéresse pas tant que ça.

Bien sûr nous serons amenés à l’évoquer par bribes. Mais aller chercher dans vos vies antérieures ou dans votre enfance qui, de vos ancêtres, père, mère, ou profs sont responsables de vos problèmes n’est pas ma priorité.

Ce qui m’intéresse c’est plutôt ce présent que vous vivez, là, aujourd’hui. Pas votre passé.

C’est comment vous allez mobiliser vos ressources et trouver enfin l’issue que vous cherchez, plutôt que pourquoi vous ne l’avez pas encore trouvée.

C’est dans l’énergie du moment que nous allons avancer ensemble.

Je ne fais pas de différence entre vie personnelle et vie professionnelle.

L’une et l’autre nous placent devant des défis qui nous bousculent en tant qu’individu.

Entrepreneur moi-même je sais à quel point, lors du développement de son entreprise, il y a TOUJOURS un moment où on se retrouve seul face à soi-même. Face à ses plus grandes peurs, ses plus grands blocages. On ne peut pas y échapper.

Et si vous souhaitez vraiment dépasser ce plafond de verre, au-delà de la spécificité de votre affaire, des aspects comptables et productifs, il y a un paramètre à ne surtout pas négliger… VOUS !

Trouvez la clef en vous et vous allez trouver la clef de votre business ! 

Donc, oui bien sûr j’accompagne déjà des entrepreneurs en ligne et mon expérience personnelle nourrit grandement nos échanges.

Vous avez raison sauf que…

Je ne critique pas les pratiques, je dis juste que je n’aime pas l’expression ”Développement Personnel”.

Toutes les pratiques ont leur légitimité, leur raison d’être et leur efficacité. Elles sont toutes importantes pour notre bien-être et je ne place aucun jugement de valeurs.

Je constate juste qu’elles ont toutes leurs limites. Y compris mes propres pratiques !

Et ces limites on les atteint à chaque fois qu’on attend d’elles d’être LA solution indispensable pour nous débarrasser de notre mal-être ou qu’on refuse de tourner notre regard vers nous pour trouver NOS propres solutions.

Bref, elles sont toutes indispensables mais, à mon avis, aucune n’est suffisante.

Non ÇA ne marche pas. VOUS allez faire en sorte que ça marche !

Ça ne marche pas si vous attendez que quelqu’un ou quelque chose d’extérieur à vous donne la baguette magique qui va transformer votre vie.

Ça ne marche pas si vous pensez que je vais vous guérir de quoi que ce soit ou régler vos problèmes à votre place.

Ça ne marche pas si vous n’avez pas en vous une profonde envie que ça marche.

En revanche ça marche très bien si vous appliquez quelques conseils très simples directement dans votre quotidien.

Ça marche dès que vous acceptez de poser un regard différent sur votre vie.

Ça marche si vous en avez vraiment marre de reproduire les mêmes schémas et de vous retrouver toujours face aux mêmes problèmes.

Ça marche si vous avez l’envie de ne plus réagir en victime mais plutôt d’agir comme un créateur de votre vie.

Si tout ça vous parle, alors je vous attends avec une grande impatience !

Je m'appelle Jean-François Clausse

J’ai créé ce blog pour vous aider à découvrir combien, malgré vos problèmes ou blocages, vous êtes DÉJÀ ‘’la meilleure version de vous-même’’ et à quel point vous avez DÉJÀ en vous les clefs d’un bonheur que vous cherchez depuis trop longtemps à l’extérieur.

Si vous avez besoin de renseignements supplémentaires ou si vous rencontrez des difficultés surtout n’hésitez pas à me poser vos questions en m’envoyant un mail à contact@mapetitevoixinterieure.com ou en cliquant sur ce bouton :