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PLUS ON S’ÉLOIGNE ET PLUS ON S’AIME…

Temps de lecture : environ 2’30 Décidément parfois ma petite voix intérieure ne me laisse pas tranquille… Je vous ai déjà raconté dans un précédent article que j’étais très à l’écoute des messages de mon environnement, de mon corps, des synchronicités, de mes relations aux autres, mais aussi des chansons qui viennent trotter dans ma tête presque malgré moi. Et bien figurez-vous que depuis deux jours, j’avais en tête ‘’Paradoxal Système’’ cette chanson de Laurent Voulzy que vous connaissez peut-être. Pas moyen de m’en débarrasser. Je ne Lire la suite…

CONFINEMENT : CE DERNIER LIEN QUI NE TIENT QU’À UN FIL

Temps de lecture : environ 4’30” Dans la période de confinement que nous vivons actuellement, j’imagine que vous êtes comme moi et qu’il y a deux, trois choses qui vous manquent déjà terriblement comme… La porte d’entrée qui s’ouvre et une voix qui dit : ‘’Coucou ! Y’a quelqu’un ?!…’’ Une paire de bras pour vous faire un câlin. Un : ‘’on était juste à côté, on passe vous faire la bise’’. Une main sur l’épaule, une bonne claque dans le dos, une bise. Un : ‘’ça fait plaisir de te Lire la suite…

POUR QUI TU TE PRENDS SAPIENS ?!

Alors ça y est ? On y arrive Sapiens ? C’est ta dernière ligne droite ? C’est ton dernier mot ?
Faut-il que tu sois malheureux, fou, désespéré ou perdu pour envisager que brûler méthodiquement tes forêts puisse être une bonne idée !
Gaz, pétrole et plastique ne t’ont donc pas suffi ? Désormais tu vérifies que les cendres de l’Amazonie puissent éventuellement devenir un terreau fertile pour la prochaine étape de ton évolution. Tu en es donc là ?…

SERVICE APRÈS VIANDE

Comme certains d’entre vous, depuis quelque temps, je mange moins de viande. Très peu. Une fois par semaine en moyenne et seulement quand je suis de sortie.
Pourtant j’étais un ‘’viandard’’ qui passait très rarement un jour sans viande ou sans charcuterie. Mais avec ma compagne (car je vais parler ici d’une démarche de couple), on a voulu vraiment s’écouter, écouter notre corps. Écouter le monde dans lequel on vit.

MÉDITATION, UN SILENCE IMPOSSIBLE ?

Je vis dans un appartement bruyant. Au moment où je vous parle, les voitures défilent sous mes fenêtres. Ma petite voisine du dessus écoute beugler un rappeur. Et là, à 50 cm de mon bureau partagé, les doigts de ma chérie frappent le clavier de son ordinateur à un rythme aussi insupportable pour mon système nerveux que pour mon système auditif. Et pourtant je l’aime. Vraiment. Énormément. Et puis il y a ce mental qui tambourine à mon esprit volatile et me fait la leçon : ‘’Calme-toi. Ces bruits Lire la suite…

UN EFFONDREMENT SALUTAIRE ?

A peine sauvée des flammes tout le monde veut ‘’reconstruire’’ Notre Dame. Parce que c’est un symbole. Parce qu’on va trouver l’argent. Parce que c’est le destin de la France. Parce qu’il faut aller vite. Montrer notre puissance, notre dynamisme, notre combativité… Moins de 24 heures après le drame, nous voici donc déjà à nous retrousser les manches. A nous dire que ça aurait pu être pire, que ‘’faut y aller’’, qu’on ne va pas ‘’se laisser abattre’’, que le génie français va bientôt parler et qu’on Lire la suite…

FAIRE BOUGER LES LIGNES DE SA VIE EN 7 ÉTAPES, 1 JOURNÉE, 0 EXCUSE !

Vous êtes quelques-uns à m’avoir demandé si c’est vraiment possible de commencer à faire bouger les lignes de sa vie tout seul, comme ça, sans psy, sans méthode compliquée, sans médicament, sans formule magique, juste en écoutant sa petite voix intérieure. Ma réponse est : Oui c’est possible et… oui je vais vous montrer comment faire en commençant dès demain matin. Pourquoi le matin ? Parce que ça va vous prendre une journée du lever au coucher. Pourquoi demain ? Parce que si vous ne commencez pas demain vous ne Lire la suite…

CELUI QUI CHANTE…

    Paris.Toilettes publiques de la Gare de l’Est. 6h30 Une voix. ”Si tu t’appelles mélancolie. Si ta vie n’est plus qu’une habitude…”. PARIS S’ÉVEILLE Quand j’entends passer une chanson, je la reprends. Tout le temps. Tradition familiale et habitude qui remonte à loin chez moi. Je le fais rarement devant un urinoir en collectivité mais bon… Je me sens de bonne humeur et j’avoue que l’idée de reprendre une chanson quelle qu’elle soit, à cet instant, même le nez contre le carrelage, me paraît être une Lire la suite…

L’ENFANT INTÉRIEUR : CET ALLIÉ QUI VOUS VEUT DU BIEN

Pour entreprendre ce chemin vers soi que je résume par l’expression ‘’se connecter à sa petite voix intérieure’’, je propose des pistes différentes. Parmi ces dernières, il en est une à laquelle je suis particulièrement attaché et que je conseille souvent de suivre. C’est celle de l’enfant intérieur. Cette notion est un outil de développement personnel couramment utilisé en thérapie mais c’est d’abord une opportunité magnifique de vous (re)connecter avec la partie la plus douce de vous-même. Et de revenir à vous… ‘‘Toutes les grandes personnes ont d’abord Lire la suite…

TROIS AMIS ZEN A LEUR ZÉNITH !

Après l’immense succès de leur livre ‘‘Trois Amis en Quête de Sagesse”, et à l’occasion de la sortie de leur tout nouveau ”A Nous la Liberté”, Matthieu RICARD, Alexandre JOLLIEN et Christophe ANDRE ont donné une conférence au Zénith de Nancy. Le thème : ”Etre libre, le grand chantier de l’existence. Comment nous libérer de nos automatismes, peurs et dépendances…” Vaste chantier effectivement mais aussi l’occasion pour ma petite voix intérieure de garder un peu le silence et d’écouter la bonne parole de ces 3 amis zen Lire la suite…