Podcast
SOPHROLOGIE : RETROUVER LA CONFIANCE AU CŒUR DE SOI
Il existe en nous un endroit où tout est calme et paix. Un endroit où l’on peut se poser, se reposer, se déposer en toute sérénité…
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SOPHROLOGIE : VOTRE SÉANCE ÉNERGIE ET VITALITÉ
Ce 2ème podcast va vous donner l’occasion de faire le plein d’énergie et de retrouver une vitalité qui vous fait peut-être défaut en ce moment…
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SOPHROLOGIE : VOTRE SÉANCE DE RELAXATION ANTI-STRESS
Dans ce premier podcast, je vous propose une séance de relaxation guidée qui va vous permettre de prendre un bon grand bol d’air !
Sophrologie
SOPHROLOGIE : 3 EXERCICES DE RESPIRATION POUR UN NOUVEAU SOUFFLE !
Temps de lecture : moins de 5′ Je ne sais rien de vous. Je ne sais pas dans quelle ville ou pays vous vivez, je ne connais pas votre histoire, votre famille, votre caractère, ni l’état émotionnel dans lequel vous vous trouvez mais je suis absolument certain d’une chose c’est … en savoir plus…