Le Blog

Je vis dans un appartement bruyant. Au moment où je vous parle, les voitures défilent sous mes fenêtres. Ma petite voisine du dessus écoute beugler un rappeur. Et là, à 50 cm de mon bureau partagé, les doigts de ma chérie frappent le clavier de son ordinateur à un rythme aussi insupportable pour mon système nerveux que pour mon système auditif. Et pourtant je l’aime. Vraiment. Énormément. Et puis il y a ce mental qui tambourine à mon esprit volatile et me fait la leçon : ‘’Calme-toi. Ces bruits Lire la suite…

Vous êtes quelques-uns à m’avoir demandé si c’est vraiment possible de commencer à faire bouger les lignes de sa vie tout seul, comme ça, sans psy, sans méthode compliquée, sans médicament, sans formule magique, juste en écoutant sa petite voix intérieure. Ma réponse est : Oui c’est possible et… oui je vais vous montrer comment faire en commençant dès demain matin. Pourquoi le matin ? Parce que ça va vous prendre une journée du lever au coucher. Pourquoi demain ? Parce que si vous ne commencez pas demain vous ne Lire la suite…

Pour entreprendre ce chemin vers soi que je résume par l’expression ‘’se connecter à sa petite voix intérieure’’, je propose des pistes différentes. Parmi ces dernières, il en est une à laquelle je suis particulièrement attaché et que je conseille souvent de suivre. C’est celle de l’enfant intérieur. Cette notion est un outil de développement personnel couramment utilisé en thérapie mais c’est d’abord une opportunité magnifique de vous (re)connecter avec la partie la plus douce de vous-même. Et de revenir à vous… ‘‘Toutes les grandes personnes ont d’abord Lire la suite…