NE PLUS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR – POUR ÊTRE TOUT A FAIT CLAIR.E (Ép.2)

Publié par Jean-François Clausse

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Podcast

Pour être tout à fait Clair.e – Épisode 2

NE PLUS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR

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(Musique : Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux
Link: https://filmmusic.io/song/5453-happy-whistling-ukulele-
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



Vous avez sans doute déjà connu des périodes d’activités intenses puis, tout à coup, plus rien… à part un grand calme dû à un repos forcé à cause d’un accident, d’une maladie, d’une rupture sentimentale ou professionnelle.

Vous les avez donc connues ces journées qui se traînent, ces envies de rien, ces sentiments d’être inutile, de ne pas avancer, ces déprimes voire ces dépressions…

Alors vous connaissez le vide intérieur !


NE PLUS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR : Bridget Jones déprime en pyjama sur son lit.
Bridget Jones aux prises avec son vide intérieur

Au cinéma ça peut faire des films très amusants comme ”le Journal de Bridget Jones”…

Mais dans nos parcours de vie ça peut faire très mal.

Ce sont des moments de transition qui ne sont ni simples ni drôles à vivre. Ils peuvent faire peur et générer de fortes angoisses voire des moments de panique quand c’est la première fois qu’on est confronté à eux.


👉 Pourquoi est-il important de savoir traverser ces moments là ?

➡️ Comment garder la tête froide ?

👉 Quelles sont les solutions pour accepter ce vide intérieur sans paniquer, s’impatienter, ni culpabiliser ?

➡️ Ce sentiment de vide ne serait-il pas porteur de messages pour nous révéler autre chose de nous ?


Ce sont quelques-uns des thèmes que nous allons évoquer dans ce 2ème épisode de Pour être tout à fait Clair.e.

Mais nous allons aussi parler de choix de vie, de renoncement, de courage, de patience ou de vulnérabilité bref…

… de la vie quoi ! 😍


NE PLUS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR : femme triste assise seule sur son lit

POUR RAPPEL…

Claire, c’est votre porte-parole.

Un personnage qui va exprimer de manière anonyme les questions bien réelles que vous vous posez sur votre existence.

Dans chacun des épisodes de ce podcast, je réponds à une de vos interrogations afin de vous aider à avancer dans les situations bloquantes de votre vie.

Mon objectif ? Vous montrer que les problèmes de votre quotidien peuvent aussi être une réelle opportunité de libération intérieure. Même s’ils vous agacent, vous attristent ou vous freinent,

Vous allez voir que les problèmes de Claire vont fonctionner en miroir avec vous.

Les astuces et exercices que je vais lui proposer vous donneront des clefs pour vous apaiser, vous écouter différemment, vous dévoiler à vous-même et aux autres bref…

Pour être tout à fait clair, vous allez trouver dans ce podcast de quoi devenir… tout à fait VOUS !

Alors à vos écouteurs, je vous présente notre Claire du jour !

Bonne écoute ! 🎧

NE PAS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR : signature de Jean-François Clausse l'auteur
NE PLUS AVOIR PEUR DU VIDE INTÉRIEUR : dessin d'un homme au coeur troué dans lequel pousse une fleur
D’un grand vide intérieur peuvent naître de belles choses…


PS : vous avez manqué le 1er épisode de ”Pour être tout à fait Clair.e” ? Pas de panique !

Cliquez sur ce bouton. On y parle alimentation, amour de soi et émotions.

⬇️⬇️⬇️



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4 Commentaires

Claire · 23 juillet 2020 à 7 h 46 min

Quel podcast pertinent ! J’espère qu’il touchera le maximum de personnes car tes conseils sont toujours plein d’empathie, de bienveillance et de sagesse.
Le sujet du vide intérieur est particulièrement intéressant car complexe, et on peut facilement être tenté de le remplir par des dépendances ou compulsions.
Donc bravo et merci 😊

    Jean-François Clausse · 23 juillet 2020 à 9 h 13 min

    Oh merci beaucoup pour ce gentil commentaire Claire ! Tu portes le prénom de celle qui m’a inspirée ce podcast alors je suis d’autant plus ravi qu’il te plaise 😉.

Luc · 6 août 2020 à 5 h 58 min

Les changements de vie engendrent souvent une perte de repères qui déstabilise. C’est normal de rechercher à retrouver de nouveau repères mais l’erreur que l’ont a tendance à faire c’est de reproduire les même schémas alors que le contexte est complètement différent.

Ce n’est pas facile de se réinventer et d’accepter de se poser pour prendre du recul pour trouver une nouvelle voie et pourtant c’est souvent l’occasion à saisir.

Merci pour ce podcast inspirant.

    Jean-François Clausse · 6 août 2020 à 15 h 58 min

    Merci Luc pour votre commentaire et vos encouragements ! Effectivement, ces moments de changements interrogent profondément et se trouvent être les moments les + propices pour proposer autre chose à son existence et se réinventer. L’enjeu est de le comprendre et de suffisamment savoir s’écouter pour envisager ces transformations.

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